O famoso suco verde é muito conhecido por quem deseja perder peso, pois ele possui um efeito diurético, desintoxicante e ainda queima calorias. Adicionando mais alguns ingredientes, o suco verde pode amenizar a prisão de ventre, digestão ruim e até tem função antioxidante.
O suco verde é rico em vitaminas e minerais, possuem propriedades antioxidantes que auxiliam o organismo no combate aos radicais livres e contra substâncias tóxicas indesejáveis. “Também ajudam na regularização e equilíbrio do organismo e, associados a uma reeducação alimentar, auxiliam no emagrecimento, combatem o inchaço e evitam a constipação por serem ricos em fibras''.
Ingredientes como a couve, a banana, a água de coco e o pepino não podem faltar, pois são ricos em potássio e ajudam a desinchar.
E se você precisar de uma receita anti-inflamatória, você vai precisar de berinjela, ameixa e linhaça que são ricas em gorduras monoinsaturadas e antioxidantes.
Receita Nº1
- 2 folhas de couve
- ½ pepino (eu uso o japonês)
- 1 pedaço de gengibre
- suco de ½ limão
- 1 maça
- 150ml de água
Receita Nº2
- 2 folhas de couve
- 2 talos de salsão
- 1 rodela de abacaxi
- 1 fatia de gengibre
- 150ml de água de coco
Receita Nº3
- 2 folhas de couve
- 1 fatia de gengibre
- ½ cenoura
- 3 col. Polpa de maracujá (ou fruta pura)
- 150ml de água de coco
Receita Nº4
- 200ml de água de coco
- ½ maça
- ½ kiwi ou 1 rodela de abacaxi
- 2 folhas de couve
- ½ pepino
- 1 pedaço de gengibre
Receita de suco verde com maçã
2 maçãs + Meio limão +1 lima da Pérsia
Suco detox com morango
1 Grapefuit + 10 morangos
Suco verde com damasco
3 limões descascados + 1 maçã + 2 damascos + 10 uvas
Receita de suco verde com cenoura
Meio repolho + 2 cenouras + 1 maracujá
Receita de suco desintoxicante com beterraba
2 beterrabas + 1 cenoura + 1 maçã
Receita de suco verde power detox
1 pepino + 3 talos de aipo + 2 buquês de brócolis#Suco #SucoVerde #Sucos #Saúde #Sucosaude
Fugindo um pouco do conteúdo o blog, mas por uma causa muito mais do que importante. Um pequeno gesto que pode salvar muitas vidas, mudar a história de pessoas que lutam para viver e precisam de VOCÊ !
A medula óssea é o tecido encontrado no interior dos ossos, também conhecido popularmente por "tutano", que tem a função de produzir as células sanguíneas: glóbulos brancos, glóbulos vermelhos e plaquetas.
A medula óssea é o tecido encontrado no interior dos ossos, também conhecido popularmente por "tutano", que tem a função de produzir as células sanguíneas: glóbulos brancos, glóbulos vermelhos e plaquetas.
Fig 1.A medula óssea se localiza na parte esponjosa dos ossos chatos (por exemplo, a bacia), onde o desenvolvimento das células do sangue acontece.
A célula que origina as células sanguíneas é chamada de célula progenitora ou célula-mãe, estas células existem em pequeno número no sangue e em maior quantidade na medula óssea. As células- mãe se auto renovam ou se diferenciam e passam por diversos estágios de maturação, antes de passarem para o sangue. O processo de formação das células sanguíneas é chamado de hematopoeise.
Fig 2.A célula progenitora mielóide dá origem aos eritrócitos, plaquetas, glóbulos brancos granulócitos (neutrófilos, eosinófilos, basófilos), mastócitos e aos monócitos. O progenitor linfóide da origem a linfócitos T e B e células NK (natural killer).
Como doar Medula Óssea:
QUEM PODE DOAR ?
- Pessoas com saúde em bom estado, entre 18 e 55 anos. É bom lembrar que:
- Diabéticos podem doar;
- Pessoas grávidas ou amamentando podem doar;
- Pessoas que tem pressão alta podem doar;
- Não há nenhuma restrição quanto a meningite, anemia ou hepatite 'A' que a pessoa tenha tido anteriormente;
- Não há peso mínimo;
- Pessoas que tem tatuagem pode doar.
POR QUE SE REGISTRAR?
- O REDOME - Registro de Doadores de Medula Óssea é um banco de dados onde fica os dados e HLA dos doadores. É necessário um grande número de doadores registrados para que os pacientes tenham chance de encontrar um Doador Compátivel. Para o paciente, você pode representar a única possibilidade de cura.
- CADASTRO
Colher um exame de sangue (5 ml) para o teste de compatibilidade (HLA). Fornecer sua identificação e endereço para serem colocados no banco de dados com o resultado de seu exame de (HLA). Quando aparecer um paciente, sua compatibilidade será verificada. Se houver compatibilidade, outros teste sanguíneos serão necessários. Se a compatibilidade for confirmada, você será convocado para decidir a doação. Você será avaliado por um médico e receberá mais informações.
- Veja aqui o Hemocentro mais próximo:
